młody mężczyzna siedzący na sofie z laptopem, psychoterapia online w sytuacji zagrożenia covid-19, psycholog online 05 Kwi 2020
Psycholog online – zagrożenie COVID-19

Ostatnie tygodnie to czas bardzo szybkiego przystosowywania się nas wszystkich do trudnego funkcjonowania w sytuacji zagrożenia COVID-19.  Potrzebujemy poradzić sobie zarówno z praktycznymi, finansowymi jak i emocjonalnymi konsekwencjami pozostawania w domu przez kolejne tygodnie. Często oznacza zarówno duży wysiłek, jak i intensywne emocje – niepokój, lęk, napięcie, złość, bezradność. W zwyczajnych okolicznościach zgłosilibyśmy się po pomoc do psychologa, ale jak to zrobić w czasach epidemii COVID-19, gdy wyjścia z domu są poważnie ograniczone? Więcej “Psycholog online – zagrożenie COVID-19”

07 Wrz 2019
Gdy celem jest zmiana w obszarze zawodowym…

Jak prowadzę psychoterapię, gdy celem jest zmiana w obszarze zawodowym?

Do mojego gabinetu psychologicznego trafiają bardzo różni klienci. Różni pod względem umiejętności, świadomości siebie i swoich reakcji (także w obszarze zawodowym), z bardzo różnymi deficytami i ogromnie różnymi zasobami, z których mogą czerpać. Z tego względu, choć ze wszystkimi pracuję nad zmianą, to konkretne sesje pomocy psychologicznej i cały proces psychoterapii za każdym razem jest inny – dopasowany do klienta i jego potrzeb. Więcej “Gdy celem jest zmiana w obszarze zawodowym…”

Business women with monitors instead of head. 07 Wrz 2019
Psychoterapia dla biznesu – część II
W pierwszej części tego tekstu pisałam o tym, dla kogo i w jakich sytuacjach przydatna będzie psychoterapia dla biznesu a także jak wygląda proces psychoterapii. Pisałam także o specyfice pracy psychoterapeutycznej z ludźmi biznesu. W tej części skupiam się na takich tematach jak nakłady i koszty procesu psychoterapii, długość trwania procesu oraz na tym, jak zwiększyć efektywność swojej psychoterapii. Więcej “Psychoterapia dla biznesu – część II”

Business woman with TV instead of head. 07 Wrz 2019
Psychoterapia dla biznesu – część I

Jak wygląda psychoterapia dla ludzi biznesu?

Początkiem procesu jest zawsze konsultacja psychologiczna czyli wstępne spotkanie i rozmowa z psychologiem albo psychoterapeutą na temat tego, co cię niepokoi. Po nim możecie się umówić na dalszą pracę w formie psychoterapii indywidualnej czy sesji pomocy psychologicznej np. w trudnej kryzysowej sytuacji. Więcej “Psychoterapia dla biznesu – część I”

starsza kobieta śpi na łóżku szpitalnym 07 Paź 2018
Choroby psychosomatyczne – gdy leczenia potrzebuje nie tylko ciało
Choroby psychosomatyczne i dolegliwości psychosomatyczne

Prawdopodobnie każdy z nas słyszał, a większość także doświadczyła zjawiska, które specjaliści określają mianem psychosomatyki – czyli wpływu czynników psychicznych na stan naszego samopoczucia i zdrowia fizycznego.

Więcej “Choroby psychosomatyczne – gdy leczenia potrzebuje nie tylko ciało”