friends or teen girls with smartphone at home 28 Maj 2019
Kiedy warto iść z nastolatkiem do psychologa?

Czas bycia nastolatkiem i młodą osobą dorosłą to czas pełen wyzwań. Piękny ze względu na rodzące się wtedy przyjaźnie, które trwają nieraz przez całe życie, i pierwsze miłości, pełne uniesień. Trudny ze względu na wysokie oczekiwania, jakie stawia przed nami świat, nasze otoczenie oraz my sami w tym okresie. Więcej „Kiedy warto iść z nastolatkiem do psychologa?”

Mama i córka gotują razem w kuchni. Są szczęśliwe, że są razem. 28 Maj 2019
Jak wspierać dorastające dziecko?

W poprzednim artykule pisałam o tym, jakich błędów unikać w relacjach z dorastającymi i dorosłymi dziećmi, a także o tym, że jako rodzice możemy w tym okresie doświadczać ogromnej bezradności. Dziś napiszę o tym, co możesz robić, gdy Twoje nastoletnie lub dorosłe dziecko ma problemy – jak się zachowywać, co mówić, jak wspierać.

Więcej „Jak wspierać dorastające dziecko?”

A mum screams at a teenage girl in a psychologist's office 28 Maj 2019
Bezradność rodzica dorastającego dziecka

Rodzice nastolatków i młodych dorosłych mogą czuć się bezradni

Co prawda nasza opieka i pomoc nie są już tak potrzebne, jak kiedyś, ale mamy poczucie, że nastolatek dzielący z nami dom, a jednocześnie marzący o jak najszybszej wyprowadzce lub też młody dorosły człowiek, snujący wizje dotyczące otwarcia własnej firmy tworzącej oprogramowanie, wciąż nie jest gotowy zupełnie samodzielnie radzić sobie z codziennymi wyzwaniami współczesnego świata. Czasem zechce posłuchać rad i zaczerpnąć z zasobów wiedzy, którą dysponujemy, ale częściej woli słuchać innych.

Więcej „Bezradność rodzica dorastającego dziecka”

Terapia małżeńska w gabinecie psychologicznym 21 Lut 2019
Jak wygląda terapia małżeńska?

Gdy w naszym związku dzieje się źle, często rozważamy podjęcie terapii małżeńskiej. Bywa, że takie rozwiązanie podsuwa nam partner. Kiedy indziej słyszymy o terapii par od znajomych, którzy z zadowoleniem opowiadają, że spotkania z psychoterapeutą pozwoliły im wyjść z poważnego kryzysu. Brzmi ciekawie i kusząco, ale ten pomysł może także wzbudzać nasze obawy. Więcej „Jak wygląda terapia małżeńska?”

Problemy w relacjach, Zmartwiona i znudzona para kochanków po kłótni leżąca na łóżku 17 Lut 2019
Problemy w dobrych relacjach i świetnych małżeństwach

Nawet najlepiej dobrane i wkładające w swój związek wiele wysiłku pary borykają się od czasu do czasu z różnego rodzaju trudnościami. Problemy w relacjach są naturalnym zjawiskiem. Stąd zresztą biorą się stereotypowe przekonania o kryzysach małżeńskich, które „obowiązkowo” dopadają nas po 3 czy 7 latach związku.

Więcej „Problemy w dobrych relacjach i świetnych małżeństwach”

Terapia krótkoterminowa 06 Lip 2018
Ile trwa psychoterapia?

To pytanie jest chyba najtrudniejszym, jakie zadają mi klienci w trakcie wstępnych sesji konsultacyjnych. Najprostsza, ale też mało konkretna odpowiedź brzmi: psychoterapia trwa co najmniej pół roku, zwykle rok lub dłużej. Pełniejsza, ale i dużo bardziej skomplikowana odpowiedź na pytanie o czas trwania psychoterapii indywidualnej brzmi: To, jak długo trwa psychoterapia, zależy od wielu czynników i jest bardzo indywidualne. Więcej „Ile trwa psychoterapia?”

Gabinet Psychologiczny Warszawa 11 Maj 2018
Jak się przygotować do pierwszego spotkania z psychoterapeutą?

W trakcie pierwszych kilku spotkań psychoterapii indywidualnej moi klienci poznają mnie i moje metody pracy, ale także sporo opowiadają o sobie. Pytam o to, kim są i jak funkcjonują w różnych obszarach życia, jaka jest ich historia i przede wszystkim, co ich do mnie sprowadziło. Więcej „Jak się przygotować do pierwszego spotkania z psychoterapeutą?”

Depresja 06 Mar 2018
Objawy depresji

Osobą w depresji może być ktoś, kto nie jest w stanie funkcjonować w bardzo wielu obszarach życia: w ogóle nie chodzi do pracy albo szkoły, całe dnie spędza w łóżku, nie przygotowuje sobie posiłków, ma problemy z utrzymaniem higieny osobistej, ale także taka osoba, która z pozoru funkcjonuje całkiem dobrze. Więcej „Objawy depresji”