O mnie – Psycholog

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i psychologiem. Pracuję zawodowo – z  klientami indywidualnymi, grupami i organizacjami – od niemal dwudziestu lat. Pracowałam na rzecz prywatnego biznesu, dużych korporacji, instytucji państwowych oraz osób prywatnych, cały czas wspierając się wiedzą psychologiczną wyniesioną ze studiów. Obecnie zajmuję się przede wszystkim psychoterapią indywidualną oraz terapią małżeńską (terapią par). Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Prowadzę psychoterapię w języku polskim oraz angielskim, także w formie sesji online. Jestem właścicielką gabinetu psychologicznego w Warszawie na Ursynowie.

Na początku swojej drogi zawodowej zajmowałam się wspieraniem i doradzaniem, pracując na różnych stanowiskach w prywatnych firmach – poczynając od asystenckich i specjalistycznych, a następnie jako manager i współwłaściciel firmy konsultingowej – oraz realizując duże projekty dla korporacji. Poszukiwałam najlepszych pracowników, doradzałam jak podnieść efektywność realizowanych zadań, projektowałam procesy szkoleniowe, badałam opinie i kulturę organizacyjną, tworzyłam systemy wynagrodzeń oraz pomagałam ekspatom w osiedlaniu się w Polsce.

W projektach dla dużych firm pracowałam na rzecz rozwoju potencjału osobistego i zawodowego managerów. Przeprowadzałam i interpretowałam testy psychologiczne. Projektowałam zadania określające poziom kompetencji, a także przygotowywałam szkolenia psychologiczne mające je rozwijać. Wiele godzin spędziłam rozmawiając z managerami o ich rozwoju – potencjale, umiejętnościach, dalszych możliwych ścieżkach. Konsekwencją tego okresu mojej pracy zawodowej jest to, iż bardzo dobrze się czuję pracując psychologicznie i prowadząc psychoterapię dla ludzi biznesu – managerów, przedsiębiorców, właścicieli firm, a także bardzo chętnie pracuję z wszystkimi moimi klientami nad tematami wokół ich pracy zawodowej.

W późniejszym okresie zdecydowałam się na wyraźną zmianę ścieżki zawodowej, wybierając pracę na rzecz lepszego funkcjonowania i wzmacniania klientów, którymi od tego momentu stały się przede wszystkim osoby prywatne. Zamiast pracy na rzecz zwiększania zysków dużych organizacji, wybrałam pomoc psychologiczną oraz prowadzenie sesji psychoterapii i terapii małżeńskiej. Do ukończonych wiele lat wcześniej magisterskich studiów psychologicznych dodałam czteroletnią szkołę psychoterapii. Pracowałam jako stażystka w instytucjach pomagających osobom doświadczającym przemocy, organizacji zajmującej się wsparciem osób w kryzysie, telefonie zaufania dla osób uzależnionych oraz na oddziale szpitala psychiatrycznego. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach psychologicznych i psychoterapeutycznych, a także w polskich i zagranicznych konferencjach psychoterapeutycznych. Przeszłam też przez kilka lat własnej psychoterapii indywidualnej oraz wiele miesięcy szkoleniowej terapii grupowej.

W swojej pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej integruję różne podejścia psychoterapeutyczne, czerpiąc przede wszystkim z psychoterapii humanistycznej, terapii opartej na emocjach (EFT), terapii egzystencjalnej i nurtu psychoterapii gestalt. Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię indywidualną  a także terapię małżeńską. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, także w języku angielskim i w formie sesji online. Wciąż się rozwijam i szkolę. Swoją pracę, jako psycholog i psychoterapeuta dbający o przestrzeganie standardów etycznych, oczywiście regularnie superwizuję.

W pracy psychologa korzystam także z osobistych doświadczeń życiowych – wiedzy zdobytej w trakcie kryzysów małżeńskich, doświadczeń niełatwego radzenia sobie z własnymi dziećmi, obecnie nastolatkami, emocji odczuwanych w relacjach z bliskimi mi osobami (rodzicami, rodzeństwem, przyjaciółmi), a wreszcie też z frustracji i sukcesów związanych z przeszłą i obecną pracą zawodową.

Prywatnie lubię spacerować wzdłuż brzegu morza, grać w brydża i planszówki z przyjaciółmi oraz jeździć konno. Doceniam podróże, doświadczanie nowych miejsc i zwiedzanie wystaw sztuki nowoczesnej, ale w weekendy często wolę oglądać seriale, czytać i gotować. Pasjami obserwuję ptaki podwórkowe oraz jeże i wiewiórki, spotykane na trawniku. Jestem żoną z wieloletnim stażem, mamą dwójki dorastających nastolatków: 16-letniego syna i 13-letniej córki, właścicielką uroczej świnki morskiej.

Konferencje psychologiczne i psychoterapeutyczne:

• Trójkonferencja 2023 Psychoterapia wobec wyzwań zmieniającego się świata (Warszawa, 2023) – XVIII Konferencja Trzech Sekcji Psychoterapii
• Symposium PCE 2023 – Welcoming Polyphony in a Changing World (Ateny, Grecja 2023) – konferencja PCE Europe, organizowana przez grecki instytut szkoleniowy Hellenic Focusing Centre
• Uzdrawiające więzi – ścieżki rozwoju w terapii skoncentrowanej na emocjach (Warszawa, 2023) – konferencja polskiego stowarzyszenia EFT
• PCE 2022 How Can I be of Help? Formulating and Facilitating Change Together (Kopenhaga, Dania 2022) – konferencja Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii i Poradnictwa Skoncentrowanych na Osobie i Doświadczaniu
• Symposium PCE 2021 – Loneliness and Intolerance. The PCA view of today’s challanges (online, 2021) – konferencja PCE Europe, organizowana przez rumuństwie stowarzyszenie psychoterapeutów humanistycznych
• PCE 2021 Tihei mauri ora – Contact, culture, and context (online & Auckland, New Zealand 2021) – konferencja Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii i Poradnictwa Skoncentrowanych na Osobie i Doświadczaniu
• Doświadczanie a psychoterapia. Momenty Zmiany (Warszawa, 2018) – konferencja Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenie Intra
• PCE 2018 Facilitating Hope – Personal and Societal Challenges (Wiedeń, Austria 2018) – konferencja Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii i Poradnictwa Skoncentrowanych na Osobie i Doświadczaniu
• Znękany Świat – Jak psychoterapia może nam pomóc? Nadzieje i iluzje (Łochów, 2018)
• Regulacja emocji – wehikuł zmiany w psychoterapii (Warszawa, 2018) – III Naukowo-Szkoleniowa Konferencja NTPP
• Integracja psychoterapii w dezintegrującym się świecie – III Międzynarodowa Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii (Warszawa, 2017)
• PCE 2016 Integrity Interdisciplinarity Integration (Nowy Jork, 2016) – konferencja Światowego Stowarzyszenia Psychoterapii i Poradnictwa Skoncentrowanych na Osobie i Doświadczaniu
• Nauka i kultura. Psychoterapia wobec fenomenu agresji we współczesnym świecie (Warszawa, 2016)
• Między dobrem pacjenta, dobrem terapeuty a dobrem systemu. Dylematy etyczne w psychoterapii (Kraków, 2015)
• II Międzynarodowa Konferencja Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii (Warszawa, 2014)
• Psychoterapia działa! Jak? Refleksje nad procesem psychoterapii (Kraków, 2014)
• Granice psychopatologii, granice psychoterapii. (Warszawa, 2013)
• Pomoc dzieciom – ofiarom przestępstw, Fundacja Dzieci Niczyje (Warszawa, 2011)
• Wolontariusze w praktyce telefonów zaufania i poradnictwa psychologicznego on-line (Warszawa, 2011)

Firmy i organizacje, dla których zrealizowałam psychologiczne projekty biznesowe w zakresie doradztwa, oceny potencjału, umiejętności i rozwoju zespołów, tworzenia modeli kompetencyjnych, badania opinii, rekrutacji, szkoleń: